食のお悩み！赤ちゃん・幼児の食

日本人の主食といえば以前はお米でしたが、近年はパンを主食とする方も多くなりました。 でも、小麦アレルギーのお子さんにとってパン食は悩ましいもの。 小麦アレルギーでもおいしいパンを食べさせてあげたいです ...

大人に限らず、こどもだって便秘はとても苦しいもの。  実はこどもの10人に1人以上が便秘症と言われていて、幼児やこどもが医療機関を訪れる理由としても、便秘は珍しいものではありません。  できれば症状が ...

赤ちゃんが5、6ヶ月になると始めるのが『離乳食』。 「メニューはどうすればいい？」「硬さや量は月齢にあっている？」など、離乳食が始まると悩むことが増えますよね。 そんなママやパパの助けになる、離乳食作 ...

赤ちゃんが生まれてから、離乳食で栄養が摂取できるまでの授乳期。栄養や水分を摂取する授乳方法として、母乳のみ（完全母乳）、母乳とミルクの混合、ミルクのみの3パターンがあります。 新米ママはもちろん、第2 ...

赤ちゃんが生まれたら、まず気になるのはおっぱいのこと。母乳が出始めるのは、早ければ産後30分以内という方もいれば、しばらく出ない方など、時期・量ともにかなり個人差があります。 そのため「いつから、いつ ...

三浦　真由美 先生（管理栄養士、母子栄養指導士） 病院や高齢者施設で栄養指導・栄養ケア・マネジメントを経験。出産後は子どもの食の大切さを再認識し、離乳食や幼児食についての学びを深める。離乳食アドバイザ ...