食のお悩み！赤ちゃん・幼児の食

母乳は「白い血液」と呼ばれるように血液とほぼ同じ成分でできており、赤ちゃんの栄養となるほか、ウイルスや細菌から赤ちゃんを守る大切な役割も果たしています。  そして、母乳の成分や質はママの食べた物が大き ...

忙しい子育ての合間に、コーヒーや紅茶でほっと一息つきたい時はありますよね。 そんな時に気になるのが「カフェイン」のこと。 ママが授乳中に摂取するカフェインは、母乳を通して赤ちゃんにどのような影響がある ...

三浦　真由美 先生（管理栄養士、母子栄養指導士） 病院や高齢者施設で栄養指導・栄養ケア・マネジメントを経験。出産後は子どもの食の大切さを再認識し、離乳食や幼児食についての学びを深める。離乳食アドバイザ ...

まいまい まいまいママです。 「はじめての野菜」に「にんじん」を選ぶ方は多いと思います。「にんじん」にはクセがなくほんのり甘みがあるので食べやすい食材です。食物繊維も豊富なので便秘がちなこどもにもオス ...

＊この記事はアフィリエイト広告を利用しています お子さんに卵アレルギーがあると、卵が原材料のマヨネーズは避けなければなりません。 「卵は食べられなくても他のもので栄養は摂れるし…」 「卵アレルギーでも ...

こんにちは。まいまいママです。ベビー用品売り場に行くと、ベビーフードがたくさん並んでいます。「どれを使えばいいの？　中身が見たい！　アレンジとかできるの？」そんなリアル子育て中の声にお応えして、いろい ...

※この記事はアフィリエイト広告を利用しています はじめて赤ちゃんの離乳食を作るママやパパの中には、「専用の調理器具は必要？」「1年ほどしか使わないのに買うのはもったいない」と思う方もいるのでは？ そこ ...

母乳育児をするママに欠かせない「母乳パッド」。  母乳がたくさん出るのは嬉しいことですが、寝ている間に下着やパジャマを濡らしてしまったり、外出中に母乳が漏れて服が汚れたり…。しかもそのせいで肌荒れまで ...